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龙门架绳索练习三角肌前束,2个细节需要注意,坚持30天看效果
原创
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2019-10-16发布
绳索前平举
66个健身房器械到底如何使用,全面讲解操作和使用以及注意事项
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重庆小伙教器械,三角肌后束|龙门架绳索,1个固定动作练习肩部,
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