灵宝苹果,酸甜可口,营养丰富,是非常适合婴幼儿、老人和病人食用的水果之一。灵宝苹果富含多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,它们是构成大脑所必须的营养成分。灵宝苹果含有的纤维,能促进儿童生长及发育。含有的锌能增强儿童的记忆力。常食灵宝苹果还能减肥及帮助消化。准妈妈每天吃个苹果可以减轻