腕关节骨折的康复训练有哪些

腕关节骨折4-6周后，骨性骨痂链接，骨折稳定，可进行主动运动康复，主要步骤有以下几点：步骤一：伸指握拳运动。动作要领：用力伸握，每个动作坚持5秒，一伸一握为一组，20组为宜。由于长时间没有活动，所以刚开始握拳都会出现握不弄或者握不紧的情况，这个是很正常，得慢慢来。　　步骤二：对指