很多小伙伴问我，大鹏我不是饿就是馋，总想吃零食，尤其是周末宅在家，不吃零食好像就是一个没有灵魂的周末，然而一吃零食就停不下来，减肥计划就会泡汤，真的好忧伤。 给出五点建议哈： 第一：周末有空，做两顿特别美味自己喜欢吃的减脂餐，吃好了满足了，根本不会想吃零食。 第二，可以准备一些不
