腿抽筋是什么原因？来听听专家怎么说的

腿抽筋一般是由缺钙引起的。对于处于生长期的青少年，其夜间的生长发育较旺盛，夜间的血钙往往处于低水平状态，易发生抽筋。可通过在睡前喝牛奶的方式，改善抽筋的状况。此外，老年人易抽筋也与缺钙有很大关系。老年人可检查一下骨质疏松的情况，进行对应的抗骨质疏松治疗。