颈部疼痛是因为颈后部肌肉痉挛导致的疼痛。临床上,它与不良的生活方式有关,比如长时间低头。同时,颈椎病也会导致疼痛。另外,当骨质增生压迫或改变局部结构时,也会引起疼痛。但不论是哪种疼痛,患者都要避免长时间低头,还要多做颈背部的功能锻炼,增加颈椎稳定性。