蜂蜜的功效主要是解毒、补中、缓急、润肺、润肠、止咳。而针对湿热,蜂蜜没有清热利湿的作用,所以如果是湿热可以采取其他方法进行调理。由于蜂蜜没有清热利湿的作用,所以在食用的过程中需根据本人不同的体质进行食疗,即湿热型体质建议少用蜂蜜。