早上先在舞房里训练热身,300个俯卧撑之后。出去街练!跑10公里以上!蛙跳! 一个上午大腿就废了! ┏┛墓┗┓...(((m -__-)m 这种生活其实过得挺充实的。 等我把这几期视频做完就给大家继续出教学视频。 希望大家能够支持。 谢谢大家。