脾胃“最爱”这碗粥，每天喝点，健脾和胃，脾胃越来越强健

脾胃为“气血生化之源”，是人生存的根本，脾胃不好，那身体自然也健康不了。现在由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”，可以通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。