(第八节)快乐舞步健身操-第六套

第八节：穴位击打运动 “虎口”被称之为万能穴，击打虎口穴可以起到一定的养生保健功效，能够改善局部血液循环以及脾胃功能，也可以帮助调节内分泌。击打按摩虎口穴具有很好的镇静止痛以及舒经活络还有清热解表的效果，能够增强身体抵抗能力。带脉穴：可以温补肝肾，通调气血，排毒养颜的功效。敲打带