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徐徐健身
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朋友问下腰怎么练，这个我真不行，但还是分享一下我的练习过程
原创
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2019-10-08发布
下腰要分年龄，小孩天生就可以，但年龄大了的真的很难，但只要坚持练好，对身体有很大的好处
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我发布了一条视频，快来看看吧～
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