通常情况下,两岁半宝宝的营养摄入已经可以和成年人达到类似的水平。但是仍然建议每天要摄入500毫升左右的奶量,以确保蛋白质、脂肪和一些微量元素的合理摄入。此外,在食物的选择方面,可以尽量选择一些便于咀嚼的食物,如肉类、鱼类或虾类。