随着年龄的增长,老年人身体各方面的机能都在下降,血液中的钙磷水平也会下降,同时还会出现骨质疏松现象。因此,老年人在夜间休息时,常出现抽筋的症状。建议老年人做一个骨质疏松的评估,对于较严重的骨质疏松,需要进行分阶段的抗骨质疏松治疗,同时饮食上需注重补充钙质。