小腿肌肉拉伤如何康复

小腿肌肉拉伤也要看分度。如果是肌腱断了，需要做手术修复。如果是肌肉部分的撕裂，大部分通过保守治疗。首先要冰敷防止出血的加重，等到48小时后改为热敷，再配合一些理疗仪热敷，做一些针灸。拉伤开始的时候以制动为主，后期则是以活血化瘀为主，再后面是以康复为主。