一般来说,糖尿病病人要根据自身的身体状况,循序渐进的进行适当的运动。糖尿病病人的运动量建议是每周至少运动三次,每次至少半小时以上,最好运动时间在40分钟以上,距离上讲,建议病人每天走1万步,这样更有利于糖尿病病人的血糖的控制。