大家好我是武医黄药师 今天给大家介绍的是月经失调的运动疗法 然后按揉血海穴 血海穴是在膝盖内侧四指 按揉81次或者1到2分钟 然后对侧血海穴 然后按揉三阴交 按揉也是81次或者1分钟 然后点按太冲 太冲在大脚趾和第二脚趾之间 也是点按81次或者1到2分钟 然