伤到筋后的恢复时间要根据伤到筋的程度来定。如果是简单拉伤,患者只需休息一段时间,期间不拉不刺激筋一般两到三个礼拜就可以自然恢复。如果是部分撕裂一般要打石膏或制动三个礼拜以上基本可以恢复如常。如果是完全撕裂大部分情况需要手术修补,术后经过康复才能完全恢复。