什么油对心脑血管好

对于心脑血管疾病，建议多摄入含不饱和脂肪酸的食物，比如茶籽油、玉米油和橄榄油，它们可以降低心血管事件的发病率。同时，患者还可服用深海鱼油，它们也具有一定的降血脂和调理血管的作用。另外，患者要控制饱和脂肪酸的摄入量，比如动物脂肪。