卧床时间长后背疼怎么办

卧床时间长后出现背疼的症状可以调整床垫或是睡眠姿势来缓解。卧床出现背疼跟患者卧姿有很大关系，该躺的时候没有躺平，该侧的时候没有侧平，都可能会造成肌肉劳损。另一个重要原因是床垫，长时间睡太厚太软的床垫也会导致肌肉劳损韧带错位。