影响血压升高的因素包括:1、交感神经兴奋,比如运动和情绪激动;2、如果已有高血压,那么休息不足、睡眠不良、压力过大等也会导致血压升高;3、情绪焦虑。因此,建议高血压患者要合理作息,避免熬夜,避免情绪激动。如果有抽烟习惯,建议戒烟,避免心血管疾病加重。