久坐造成肌肉僵硬怎么办

患者久坐以后导致肌肉僵硬的原因主要是长期固定一个姿势，引起肌肉乳酸堆积，导致肌肉痉挛疼痛，刺激神经末梢，引起的肌肉僵硬。患者可以考虑增加活动、不要长期固定一个姿势，并前往疼痛科进行检查。另外，患者还可以通过理疗、按摩、推拿、超声波等方法来治疗。