变黑的莲藕依旧可以吃,其对人体并没有任何危害。莲藕变黑主要是因为其在空气中有一个氧化的过程,或者在熬煮过程中与铁锅发生反应,使莲藕中的一些成分被氧化而变黑。若介意莲藕变黑,则可以在从泥土里摘取莲藕后,将其清洗干净并去掉氧化变黑的部分后食用。