胳膊一抬就疼痛难忍有肩关节抬不起来和肘关节疼痛两种情况。常见的50肩又叫凝肩、冻结肩,手不能做梳头、背手的动作。网球肘即肘关节的病变也会使胳膊抬不起来。所以要明确诊断,若是前者则通过药物、理疗及康复功能锻炼等方法缓解。若是网球肘,则通过局部封闭的方法来改善。