在床上就可以做的20分钟特快瘦大腿，14天见效

YouTube：Coffee林芊妤。 一套自制的Coffee林芊妤瘦身合集。可针对性单独练习，也可以进行多个组合练习。 这个运动真是非常有效，小姐姐们，加油鸭！ 这套合集一共9个视频，后续我还会持续上传。