腰摔了伤到筋了怎么办？医生告诉你应该怎么做

若是外伤引起的韧带或局部软组织受损，要看受损的程度，有没有合并压缩性骨折或纤维环破裂的情况。若腰肌软组织受损，通过休息缓解。若没有缓解，可以到医院进行X光片或核磁共振检查，判断有没有引起韧带、腰肌撕裂，甚至压缩性骨折、腰椎压缩性骨折等临床表现，根据情况治疗。