糖尿病人能吃蓝莓吗？听听专家的建议

对糖尿病人而言，要平衡膳食、控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配。一般建议多吃蔬菜瓜果类的食物，比如蓝莓，但要适量。如果吃太多，会对血糖有一定影响，所以建议少吃且在两餐之间吃比较合理。另外，有些病人可在晚餐后可以少量进食。同时，在注意热卡时，还要适当的运动。