少食多餐养胃是真的吗？不要再被骗了，小心让年后养胃变伤胃！

不想看着自己身体一天天变差，不想明明才20岁不到的我却像上了年纪一样，毫无活力！ 我开始尝试各种减肥方法、节食，吃白水煮青菜、运动、减肥药， 每个坑我都扎实踩过。 如果不能吃美食，瘦下来的人生，又有什么意义? 我们好奇为什么她们照常吃，还可以十年如一