产后盆底肌康复训练

盆底肌是一层很薄很薄的肌肉， 只有主动训练才能恢复功能， 真正修复好！ 如果你想调整：内脏提升复位， 骨盆修复调整，松弛改善， 解决产后等问题， 盆底肌主动训练才是王道。 不管多大年龄，没做过产后修复的，都要做盆底肌的康复训练。