人到中年只胖腹部，也有办法瘦，每天抬抬臀部，肚子一天天瘦下来

胖不是最致命的。最要紧的还是人到中年只胖了腹部，不得不承认啊，年龄上去了，新陈代谢越来越慢，平时吃的东西又以油腻为主，肚子不大才怪，但就算这样仍然有办法减掉肚子，只要每天坚持练下面的动作。