正念安抚焦虑抑郁音乐：闭眼听，让心安静祥和

当心安静下来时，一切的烦恼与忧愁都消散了，闭上眼睛和宏姐一起听一曲心灵安抚的音乐，洗涤你的灵魂，让心更明亮湿润。