一根紫薯一根苦瓜，教你做健康美食凉瓜糕，既能饱肚又能降血压

凉瓜的功效清热解毒，降血压，紫薯含大量淀粉，人体必需的营养成分都有！就做凉瓜糕吧，在吃饱的同时，又可以起到降血压的功效！