枸杞子怎么泡水喝

枸杞有很好的补肝肾、补血以及明目保肝扶正、提高免疫力的作用，但是由于枸杞偏温，可以搭配一些偏凉的食物或药材一起泡水，如：菊花、银耳、扁豆、薏仁等。这样能避免上火的情况。