营养丰富的小零食，香香脆脆的芝麻夹心海苔，做法却很简单

海苔中纤维含量很高，还含有维持正常生理功能所必需的硒、碘、钾、钙、镁、磷、铁、锌等微量元素，和各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。 各类海苔的零食很多，但通常作为零食的海苔，都是在以海苔为原料的基础上加调味的