胸闷气短、睡不好？每天10分钟疏通心经，养护心脏，睡得舒服踏实

白天的工作压力会影响到睡眠，还有一些人因为心经堵塞，胸闷气短，晚上睡眠质量也很差，大家来对号入座了，平时胸口闷痛不舒服，再加上睡眠不好的，可以多做下面的动作。