减肥打卡第5天，早上空腹运动后，再吃一个苹果，没有饥饿感。

今天是减肥打卡的第五天早上，起来后就开始运动30分钟，休息片刻，吃了一个苹果，消脂肪，充饥，不吃饭也没有饥饿感了。