小米和红枣这样做，不仅能养脾健胃、养心安神、做法还非常简单

原料：小米100克、酸枣20克、蜂蜜适量 做法：1、小米洗净；酸枣洗净、切碎。 2、把小米放入锅中加入超过小米的3倍量的清水，小火煮成稠粥，加入切好的酸枣碎继续煮10-20分钟，再加入蜂蜜调匀就可以了。