美食，美味，做法，生活，秋天是吃莲藕的季节，加个鸡蛋，不炒不炸不凉拌，做法简单！初秋多吃莲藕可以美容祛痘排毒养颜，藕还富含多酚类物质，可以提高免疫力，缓解衰老。鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，有助分泌消化酶，改善消化。鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾
