喝水都会胖？运动排汗也不瘦？你需要这样练，提升肾脏排水消水肿

有一种胖叫喝水都会胖，不少人认为只要疯狂运动排汗就能瘦，其实问题出在身体的水循环功能，肾脏排水不利自然会出现水肿性肥胖，喝水都会胖的你，应该这样消水肿。