引起右侧腰酸痛的原因有两种:一种是腰肌劳损,由于反复的腰肌扭伤、体力活动引起的;另一种是一些中老年人或者受过外伤的年轻人,会有这种一边的腰腿部的疼痛、酸胀。如果长期没有缓解,应该去医院做核磁检查,判断有没有腰椎间盘突出,或者腰椎管狭窄。