筋拉伤一般是指韧带的拉伤。如果腿部肿胀的比较厉害,膝关节不能活动,要及时去医院就诊。如果是轻微拉伤,有轻微的疼痛,要在24小时之内选择冷敷,可以缓解局部的肿胀出血,然后在48小时之后进行热敷。如果一周后拉伤未得到缓解,要去医院进行相关检查。