戴耳机首先要选择合适的,若耳朵偏小用大耳机强行塞,容易造成耳朵损伤。另外,要注意戴耳机的时间,因为时间长会影响耳朵的充气,而且长时间压迫外耳道皮肤易引起损伤。戴了一晚后耳朵肿,应该是与外耳道皮肤接触时间较长,引起外耳道炎,患者需清洗耳道,并且口服一些抗生素来帮助治疗。