腰扭伤了怎么处理

急性的腰扭伤后，首先判断腰部腿部有没有放射性疼痛。如果有腿部的放射性疼痛症状，可能合并有腰椎间盘突出或腰椎滑脱的病情，需要进行就医。如果仅仅是腰疼，建议先卧硬板床休息，不要立即按摩或推拿，之后口服或局部外用一些非甾体抗炎药，缓解症状。