家有睡渣宝宝？这4个哄睡技巧，超有用！快拿去！

适当安抚增加安全感，可以试试襁褓包，特别是3个月以内的宝宝 襁褓包是模拟宝宝在妈妈子宫里面的状态，可以让宝宝有一个包裹感，让宝宝有很好的安全感，还能预防一些惊跳反射，比如防惊跳睡袋；如果包裹得好，会让宝宝感觉温暖又安全，有助于睡眠；