脚踝扭伤一般建议24小时内以冰敷为主,24小时以后再进行热敷或者局部采用放血。但是习惯性扭伤的患者除外,因为习惯性扭伤后患者的症状不是太严重,可能仅伴有局部不适,可以采用提前艾灸或者给予温热的刺激比如热敷。因此具体的处理措施还是要根据患者的情况进行分析。