深蹲后膝盖疼痛是因为膝关节里压力较高、关节磨损导致的。髌骨关节是滑动的杠杆关节,正常对髌骨关节的压力非常大,尤其蹲下时超过了几倍的体重。髌骨关节退变可能要到医院进行检查,做核磁共振,看看软骨退变的程度。深蹲较难的老年人要改变生活方式,年轻人可能要进行外科处理。