一般而言,骨刺是关节劳损不稳定或者患者出现增生、软骨剥脱引起增生导致。在护膝的选择方面并无特殊要求。第一应该保暖,运动时护膝能防止寒湿的入侵;第二针对髌骨不稳的患者,选择护膝时可以选择使用髌骨保护带,防止运动过程中髌骨往外脱位。