膝盖崴了一般跟运动或走路不当有一定关系。首先崴了之后一定要在原地,不能乱动,检查活动的情况。如果有疼痛感,无法活动,要到医院进行检查。如果还能站立,要找个人扶着去附近医院来做个检查。如果有条件,还是要用木棍和布袋把膝关节扎起来,更好的保护膝关节。