肩膀沉重、肩周炎按一按此穴，非常管用！

手五里穴，手阳明大肠经, 手”，指穴位所在的部位为手部。“五里”，穴内气血物质所覆盖的范围。本穴物质由下廉穴传来，下廉穴是水湿云气开始下降的过程，手五里穴则是水湿云气降地之所，下廉穴所处天部位置比上廉穴高，其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大，故而本穴名为“手五里穴”。