手臂粗壮无力？多半是经络不通，疏通经络，2个动作，纤细手臂

手臂经络不通，就会变得粗壮而且大臂无力，穿衣服会显整个上半身很胖，除此之外，平时干点重活都能感到骨头和关节酸胀疼痛，下面几个动作可以加强手臂力量，疏通经络，纤细手臂。