本次训练适合偏肥胖的人群,不需要任何道具,不需要花很多时间,只需4分钟,让你快速燃脂掉体重! 可以早上起来做,午饭前做,晚饭前做。每天2-3次,一周见效!(视频开头有细节说明) “收藏吃灰”前记得“点赞“!新来的小伙伴记得“关注”喔! KymFit-分享科学的健身知识-